心拍数計測がうまくいかないのでエプソン君SF850を初めて初期化してみた

今日のラン 16キロ
今月走行距離累計 132キロ(1日平均13.2キロ)
今朝の安静時心拍数 48
今朝の体重 68.6キロ

今日の当初の予定では帰宅ラン12キロの予定だったけど
明日が雨の予報で、走れないかもしれいなので
少しでも今日のうちにプラスアルファで走っておくことにし
自宅までの10キロと、自宅に荷物おいて6キロの合計16キロ

開始時刻 21時25分 気温 13℃
16キロ 1時間29分31秒 (5’35/k)




この間、ずっと調子が悪いエプソン君の走る時の心拍計測

先日サポートセンターに電話して相談をしてみた

電話で丁寧に応対はしていただいた

その時に、一つの対処として
心拍の計測機能を一度OFFにしてみるということ
それで心拍計測に関してリセットされる感じみたいで
症状が改善されるということもあるとのこと

ランの時、それと通常時どちらの心拍計測もOFFに一旦することで
計測するところの緑のあかりが消え
そのあとまた心拍計測をオンにしてみた

それから何回か走ってみたが、やはりだめだった

それでもだめなら初期化をしてみることも提案されて
昨日の夜に初期化をこのSF-850を買ってから初めてしてみて
本日初期化後初めてのランだった

その心拍計測データ



最後、ちょっととぎれてはいるものの
細かくデータが拾えているのは久しぶり

だが、2キロすぎから心拍数が170をずっと超えて180台を示すことも・・・

今日は帰宅ランでキロ5分30秒前後でしか走っていない
荷物を背負っているとはいえ
はたまた、最近私の体重が増えているとはいえ
また、最近心拍を追い込んだ練習をしていないとはいえ
そんな高い心拍数で長く走っている感じではまったくなかった


うーん、今日は初期化後まだ1回目のラン

もうちょっと様子を見てみよう


でも、この今回の心拍数のデータで
久しぶりにVO2maxのデータが出た

20170410②

フルマラソン予想タイム3時間47分台・・・

今年の2月に2週連続サブスリーしたんだけれども・・・


10キロの予想タイムは49分33秒

1週間前に10キロのレースで38分3秒では走ったんだけれども・・・



756回目の更新


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