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今シーズンすべてのフルマラソンを生で応援してくれた快速ランナーと美ジョガー【2018京都マラソン】レポ2

今日のラン 11.3キロ
今月走行距離累計 263.3
今朝の安静時心拍数 49
今朝の体重 65.7キロ

今日は仕事がちょっとばかし長時間勤務

脚の筋肉痛は前日までの2日間のゆったり帰宅ランでかなりほぐれてきて
いい感じに回復してくれているが
体全体の疲れがちょっとたまっているかなという感じ

そんなちょっと疲れがある中だけど
ゆったりの帰宅ラン

開始時刻 21時18分 気温 5℃

11キロ 1時間15分31秒 (6’50/k)

プラスアルファで別に300メートルジョグもあり今日のランは11.3キロ





今シーズンのフルマラソン
5本のレースを走った

1本目はプチ故障あけの神戸マラソン
なんとか走り切ったもののサブスーから陥落
2017年11月19日 3時間8分10秒(ネット)

そして2週連続フルマランとなった翌週の大阪マラソンでは
サブスリー再奪取
2017年11月26日 2時間58分11秒(ネット)

そしてサブ55に挑戦した加古川マラソン
2017年12月23日 2時間56分35秒(ネット)

そして年が明けてこの直近の
2週連続フルマラソン

世界遺産姫路城マラソン
2018年2月11日 2時間56分15秒(ネット)

京都マラソン 
2018年2月18日 2時間55分15秒(ネット)


今シーズンのフルマラソン

5本走って4本サブスリー

そして5本走って、走るたびにタイムは上がっていった

まぁ、大目標だったサブ55には届かなったものの
安定感のある走りができたのかなと思う

そんな私が今シーズン走った5つのフルマラソンのすべてを
生で応援してくれたランナーがいた

その一人がサトさん

大阪マラソンはサトさんも一緒に走ったので実際には応援ではないかもしれないが
スタートも一緒だったりスライドでも応援してくれた

そしてサトさんはその他の神戸、加古川、姫路城、京都と
応援のためにそれぞれにかけつけてくれて応援してくれた

ちなみに昨シーズンの2週連続フルマラソンで初めての2週連続サブスリーを達成した
泉州、姫路城も応援にかけつけてくれた
(もちろん私のためだけではなく、他のブログ村メンバーも出走されて
その方たちへの応援も含めてだけれど)


そしてもう1名はおぐらさん

神戸、大阪、加古川、姫路城、京都
すべて応援してくれていた

今回の京都マラソンの日は関西で泉州と重なり
それぞれのレースに関西ブログ村メンバーが多数出走し
それぞれ応援するために
応援も平等な数になるようにわかれて応援してくれた

ちなみにえむさん・サトさん夫婦は一緒に応援したかっただろうに
別々にわかれて京都、泉州と応援してくれた

今シーズン、フルマラソンで安定していい結果を出すことができたのは
やはりブログ村メンバーの方々の応援に大きく力をいただいたことは本当に大きい

今回、京都マラソンの応援には
サトさん、おぐらさん以外に
ゆるりんさん、かおりんさん、コッシーさんがかけつけて応援してれくれていた
(残念ながらレース中はタイミングがあわずかおりんさんの応援はうけれなかった)

そんな応援で写真も撮っていただいた


20180221①
おぐらスポーツ

20180221②
ゆるりんスポーツ


今回の応援ではサトさん、おぐらさんがペアで動いて応援してくれていたけど
移動はランで
途中はサブスリーペースで走って移動していたとかw

この快速ランナーの二人だからできる応援w


ゴール後、上州の竜さんとお話している時に
今日はサトさんやおぐらさんが応援にきてくれているんですよと話していた時に
竜さんいわく
おぐらさんてあの奈良マラソンの方ですよね言われて
奈良マラソンの印象が強かったよう・・・

奈良マラソンの
「ごみだしのお〇ちゃん」
「忍者のコスプレ」
どちらの印象を言われたのかはご想像におまかせしますw


そんな仲間の応援に支えられた頑張ることができた今シーズン

本当に感謝、感謝です。


1073回目の更新



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ちなみにほなみに、
亀岡ハーフ、大阪ハーフも応援しました(^^;)
どんだけなーくんのこと好きやねん!!

てな記事を後日アップする予定です(笑)

サトさん

そうでしたね!
今シーズンの私のフルマラソン、ハーフマラソン
すべて応援いただいたわけですね!

本当にありがとうございます(^^)

またそのことで記事にしていただけるとのこ
今からめちゃ楽しみにしています!
プロフィール

Author:なーくん
目指せ市民ランナーのグランドスラム達成
フルはサブスリー達成済み

グランドスラム達成に向けた
なーくんのランニングを通じた日々を綴ります

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レース成績(ネット)
★2019.12.22加古川マラソン
(フル)2:53'31 PB
【グロスタイム2:53'34】

★2019.12.8京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:21'21PB
【グロスタイム1:21'22】
★2019.12.01大阪マラソン
(フル)2:57'42
【グロスタイム2:57'50】
★2019.11.17神戸マラソン
(フル)13キロ地点初めてのDNF 10キロ通過49分13秒
★2019.11.10武庫川ロード記録会
(10k)37'10
★2019.11.3大阪・淀川市民マラソン
(ハーフ)1:23'21
★2019.10.22なにわ淀川ロケットフマラソン
(30k)2:19'42
★2019.10.13武庫川ロード記録会
(ハーフ)1:28'05
★2019.9.15山陰海岸ユネスコ世界ジオパーク第19回丹後100kmウルトラマラソン
(100キロ)グロスタイム
9:55'01
【ネットタイム 9:54'51】
★2019.7.27富士登山競走
(山頂コース五合目打ち切り)2:12'43
★2019.5.19柴又100K
(100キロ)ネットタイム
9:30'50PB
【グロスタイム 10:30'52】

★2019.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン (70キロ)6:33'58 ★2019.3.31なにわ淀川ハーフマラソン
(10k)37'53
【グロスタイム37'53】
★2019.3.24淀川国際ハーフマラソン
(ハーフ)1:28'54
【グロスタイム1:28'54】
★2019.3.3篠山ABCマラソン
(フル)2:59'27
【グロスタイム2:59'28】
★2019.2.17泉州国際マラソン
(フル)3:16'51
【グロスタイム3:17'07】
★2019.2.10武庫川ロード記録会
(10K)40'02
★2019.1.13武庫川新春ロードレース
(10k)36'52
★2018.12.16防府読売マラソン
(フル)3:09'18
【グロスタイム3:09'35】
★2018.12.9武庫川ロード記録会
(10K)37'37
★2018.11.25大阪マラソン
(フル)3:27'06
【グロスタイム3:27'14】
★2018.11.11武庫川ロード記録会
(ハーフ)1:28'04
★2018.11.4あいの土山マラソン
(フル)3:09'16
【グロスタイム3:09'18】
★2018.10.6大阪30K秋大会
(30k)2:29'04
★2018.9.16歴史街道丹後ウルトラマラソン
(100キロ)グロスタイム
10:26'25
【ネットタイム 10:24'53】
★2018.7.27富士登山競走
(山頂コース)4:07'53PB
★2018.6.3エア柴又
(60キロ)5時間58分53秒
★2018.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)5:59'36PB
★2018.04.01なにわ淀川ハーフマラソン10kの部
(10K)36'10PB   ★2018.3.11武庫川ロード記録会
(5K)17'38PB
★2018.2.18京都マラソン
(フル)2:55'15
【グロスタイム2:55'18】
★2018.2.11世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:56'15
【グロスタイム2:56'16】
★2018.1.28大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:21'24
【グロスタイム1:21'47】
★2018.01.14武庫川新春ロードレース
10K)37'00
★2017.12.23加古川マラソン
(フル)2:56'35
【グロスタイム2:56'39】
★2017.12.10京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:22'47
★2017.11.26大阪マラソン
(フル)2:58'11
【グロスタイム2:58'41】
★2017.11.19神戸マラソン
(フル)3:08'10
【グロスタイム3:08'26】
★2017.7.28富士登山競走五合目コース
(五合目)1:49'00PB
★2017.6.8エア柴又2017 60キロの部
(60キロ)5:26'09PB
★2017.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:13'49
★2017.04.02なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)38'03
★2017.3.20大阪リスタートタイムトライアルin長居
(1500メートル)4'57PB
★2017.2.26世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:57'51
【グロスタイム2:58'00】
★2017.2.19泉州国際市民マラソン
(フル)2:58'30 【初グロスサブスリー グロスタイム2:58'36】
★2017.1.29大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:23'06 ★2017.01.08武庫川新春ロードレース
(10K)38'24
★2016.12.23加古川マラソン
(フル)2:59'48
【グロスタイム 3:00'02】 ★2016.12.11京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:24'42
★2016.11.20神戸マラソン
(フル)3:08'42
★2016.10.30大阪マラソン
(フル)3:09'42
★2016.10.9武庫川ロード記録会
(5K)18'36
★2016.9.18歴史街道丹後ウルトラマラソン
(60キロ)5:29'16
★2016.8.19大阪城公園ナイトラン
(10k)41'35
★2016.7.31高野山180町石道TRAIL RACE
(トレイル18キロ)2:28'16
★2016.6.10住吉川サマーナイトラン
(10k)41'22
★2016.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:27'06
★2016.4.3なにわ淀川ハーフマラソン
(ハーフ)1:29'21
★2016.3.27大阪淀川ウルトラマラソン
(50キロ)4:19'24PB
★2016.3.6篠山マラソン
(フル)3:16'13
★2016.1.31大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:37'04
★2015.12.23宝塚ハーフマラソン
(ハーフ)1:27'42
★2015.11.15神戸マラソン
(フル)3:19'23
★2015.10.25大阪マラソン
(フル)3:46'17
★2015.10.11武庫川ロード記録会
(5K)18'22
★2015.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン
(70k)8:24'33
★2015.4.12武庫川ロード記録会
(5K)18'57
★2015.04.05なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)39'51
★2015.03.01篠山マラソン
(フル)3:28'18 
★2015.02.08神戸バレンタインラブラン
(ハーフ)1:32'53
★2014.11.23神戸マラソン
(フル)3:39'48
★2014.10.26大阪マラソン
(フル)3:52'13
★2014.09.03住吉川サマーナイトラン(10K)45'10
★2014.05.11神戸森林植物園クロカン(ハーフ)1:49'21     
★2014.03.21淀川国際ハーフマラソン(10K)43'18       
★2013.10.27大阪マラソン(フル)4:16'36
★2012.11.11ユニセフカップ西宮国際ハーフマラソン(ハーフ)1:52'00
★2012.3.4全国スイーツマラソンin神戸(10K)50’18

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