大阪マラソン忘れず入金完了、6年連続出場へ

今日のラン 15キロ
今月走行距離累計 190.8キロ
今朝の安静時心拍数 46
今朝の体重 67.9キロ

昨日の仕事休みのランオフのおかげで
体調がかなり回復

今日の仕事が終わってからの帰宅ランは気持ちよくジョグできた

今週の走行距離が
日曜日から火曜日で当初は62キロ走る予定が
35キロしか走れておらず
その分、今日の帰宅ランは
予定では10キロだったけど
15キロ走って5キロ分挽回

開始時刻 21時32分 気温 18℃

15キロ 1時間18分53秒 (5’15/k)

やはり疲労をしっかり抜くことの大事さも痛感

特に富士登山競走、そして丹後ウルトラのレース本番に向けて
いかに疲労を抜いて万全の状態にもっていけるかが
目標達成に向けてとても大事なポイントになってくると
あらためて思わされた





さて、大阪マラソンの当選発表があり
市民アスリート枠についても
入金ができるようになった

忘れないうちに本日エントリーを済ませた

20180613.png


市民アスリート枠で申し込むにあたり
今回は6年連続大阪マラソン走らせてもらうことになるが
感謝の気持ちも持ちつつ
大会の趣旨にも賛同して
チャリティのTシャツなどもいつくか申し込みさせてもらい
入金額は2万円を越えた

抽選の場合、チャリティ額が多い方が
当たる確率があがりそうとかそうでないとかの話があるけど
市民アスリート枠を確保できた場合は
そのあたり意識せずとも
最低限の額でいいのかもしれないけど・・・


私にとっては今シーズンは
市民ランナーのグランドスラム達成

富士登山競走と丹後ウルトラで目標達成できれば
その後は
この大阪マラソンに向けて
昨シーズン達成できなかった
サブ55に挑戦できるような流れにもっていけるよう
またコツコツ頑張っていこう!


1185回目の更新


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私もです大阪当たりました!

はるか後方ですが頑張りましょうねー!


proceed2600さん

大阪当選おめでとうございます!

今年の大阪マラソンも盛り上がりそうですね(^^)
ご一緒できるの楽しみにしています

私も目標達成に向けて頑張ります

2万円超えてw

大富豪ですね ( ͡° ͜ʖ ͡°)

僕も当選しました〜。
今年もご一緒できますね♪
よろしくお願いします(^^)
それにしても6年連続とはスゴイ!!

ごえもんさん

いえいえ、平民のちょっとしたプチ贅沢です(笑)

それよりも関東や九州などに
遠征さらっと行ける方の方が
私からするとめちゃ羨ましい大富豪ですw

大阪マラソン頑張りましょうね!

カミさん

今年も大阪マラソンご一緒できるとは
とっても嬉しいです!

昨年カミさんが見事サブ40を達成された
その足元にも及びませんが
私も目標のサブ55を大阪マラソンで目指せるように
また頑張っていきたいと思います!
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Author:なーくん
目指せ市民ランナーのグランドスラム達成
フルはサブスリー達成済み

グランドスラム達成に向けた
なーくんのランニングを通じた日々を綴ります

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(70キロ)5:59'36PB
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(10K)36'10PB   ★2018.3.11武庫川ロード記録会
(5K)17'38PB
★2018.2.18京都マラソン
(フル)2:55'15PB
【グロスタイム2:55'18】

★2018.2.11世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:56'15
【グロスタイム2:56'16】
★2018.1.28大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:21'24PB
【グロスタイム1:21'47】
★2018.01.14武庫川新春ロードレース
10K)37'00
★2017.12.23加古川マラソン
(フル)2:56'35PB
【グロスタイム2:56'39】
★2017.12.10京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:22'47
★2017.11.26大阪マラソン
(フル)2:58'11
【グロスタイム2:58'41】
★2017.11.19神戸マラソン
(フル)3:08'10
【グロスタイム3:08'26】
★2017.7.28富士登山競走五合目コース
(五合目)1:49'00PB
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(60キロ)5:26'09PB
★2017.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:13'49
★2017.04.02なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)38'03PB
★2017.3.20大阪リスタートタイムトライアルin長居
(1500メートル)4'57PB
★2017.2.26世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:57'51
【グロスタイム2:58'00】
★2017.2.19泉州国際市民マラソン
(フル)2:58'30 【初グロスサブスリー グロスタイム2:58'36】
★2017.1.29大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:23'06 ★2017.01.08武庫川新春ロードレース
(10K)38'24PB
★2016.12.23加古川マラソン
(フル)2:59'48
【グロスタイム 3:00'02】 ★2016.12.11京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:24'42
★2016.11.20神戸マラソン
(フル)3:08'42
★2016.10.30大阪マラソン
(フル)3:09'42
★2016.10.9武庫川ロード記録会
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★2016.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:27'06
★2016.4.3なにわ淀川ハーフマラソン
(ハーフ)1:29'21
★2016.3.27大阪淀川ウルトラマラソン
(50キロ)4:19'24PB
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ハーフ)1:27'42
★2015.11.15神戸マラソン
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★2015.10.25大阪マラソン
(フル)3:46'17
★2015.10.11武庫川ロード記録会
(5K)18'22
★2014.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン
(70k)8:24'33
★2015.4.12武庫川ロード記録会
(5K)18'57
★2015.04.05なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)39'51
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(フル)3:28'18 
★2015.02.08神戸バレンタインラブラン
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★2014.11.23神戸マラソン
(フル)3:39'48
★2014.10.26大阪マラソン
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★2014.09.03住吉川サマーナイトラン(10K)45'10
★2014.05.11神戸森林植物園クロカン(ハーフ)1:49'21     
★2014.03.21淀川国際ハーフマラソン(10K)43'18       
★2013.10.27大阪マラソン(フル)4:16'36
★2012.11.11ユニセフカップ西宮国際ハーフマラソン(ハーフ)1:52'00
★2012.3.4全国スイーツマラソンin神戸(10K)50’18

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