大阪マラソン忘れず入金完了、6年連続出場へ

今日のラン　15キロ
今月走行距離累計　190.8キロ
今朝の安静時心拍数　46
今朝の体重　67.9キロ

昨日の仕事休みのランオフのおかげで
体調がかなり回復

今日の仕事が終わってからの帰宅ランは気持ちよくジョグできた

今週の走行距離が
日曜日から火曜日で当初は62キロ走る予定が
35キロしか走れておらず
その分、今日の帰宅ランは
予定では10キロだったけど
15キロ走って5キロ分挽回

開始時刻　21時32分　気温　18℃

15キロ　1時間18分53秒　（5’15/ｋ）

やはり疲労をしっかり抜くことの大事さも痛感

特に富士登山競走、そして丹後ウルトラのレース本番に向けて
いかに疲労を抜いて万全の状態にもっていけるかが
目標達成に向けてとても大事なポイントになってくると
あらためて思わされた

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さて、大阪マラソンの当選発表があり
市民アスリート枠についても
入金ができるようになった

忘れないうちに本日エントリーを済ませた




市民アスリート枠で申し込むにあたり
今回は６年連続大阪マラソン走らせてもらうことになるが
感謝の気持ちも持ちつつ
大会の趣旨にも賛同して
チャリティのＴシャツなどもいつくか申し込みさせてもらい
入金額は２万円を越えた

抽選の場合、チャリティ額が多い方が
当たる確率があがりそうとかそうでないとかの話があるけど
市民アスリート枠を確保できた場合は
そのあたり意識せずとも
最低限の額でいいのかもしれないけど・・・


私にとっては今シーズンは
市民ランナーのグランドスラム達成

富士登山競走と丹後ウルトラで目標達成できれば
その後は
この大阪マラソンに向けて
昨シーズン達成できなかった
サブ55に挑戦できるような流れにもっていけるよう
またコツコツ頑張っていこう！


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