小雨の中の帰宅ランからの激闘サッカーテレビ観戦
今日のラン 9キロ
今月走行距離累計 260キロ
今朝の安静時心拍数 49
今朝の体重 66.6キロ
地震後、月・火と昼の休憩もさっとお弁当食べるだけの休憩での長時間勤務
今日も途中でレッドブルを注入したりして
なんとか乗り切った
仕事か終わったころは外は気にならない小雨程度
帰宅ランできそうということで実施
開始時刻 19時56分 気温 22℃
9キロ 56分20秒 (6’15/k)
自宅に戻れたのだか21時ちょっと前
ワールドカップ日本の初戦コロンビア戦の開始時刻に間に合った
この日仕事も頑張ったご褒美に買ったビール飲みつつ
サッカーテレビ観戦

香川選手のPKのゴール
そして後半の本田選手のコーナーキックからの大迫選手のヘディングシュートのゴール
いずれも見逃さず生で見ることができて興奮
とてもいい試合見させていただいた
次の試合も頑張って欲しい
1191回目の更新

今月走行距離累計 260キロ
今朝の安静時心拍数 49
今朝の体重 66.6キロ
地震後、月・火と昼の休憩もさっとお弁当食べるだけの休憩での長時間勤務
今日も途中でレッドブルを注入したりして
なんとか乗り切った
仕事か終わったころは外は気にならない小雨程度
帰宅ランできそうということで実施
開始時刻 19時56分 気温 22℃
9キロ 56分20秒 (6’15/k)
自宅に戻れたのだか21時ちょっと前
ワールドカップ日本の初戦コロンビア戦の開始時刻に間に合った
この日仕事も頑張ったご褒美に買ったビール飲みつつ
サッカーテレビ観戦

香川選手のPKのゴール
そして後半の本田選手のコーナーキックからの大迫選手のヘディングシュートのゴール
いずれも見逃さず生で見ることができて興奮
とてもいい試合見させていただいた
次の試合も頑張って欲しい
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