小雨の中の帰宅ランからの激闘サッカーテレビ観戦

今日のラン　9キロ
今月走行距離累計　260キロ
今朝の安静時心拍数　49
今朝の体重　66.6キロ

地震後、月・火と昼の休憩もさっとお弁当食べるだけの休憩での長時間勤務

今日も途中でレッドブルを注入したりして
なんとか乗り切った

仕事か終わったころは外は気にならない小雨程度

帰宅ランできそうということで実施

開始時刻　19時56分　気温　22℃

9キロ　56分20秒　（6’15/ｋ）

自宅に戻れたのだか21時ちょっと前

ワールドカップ日本の初戦コロンビア戦の開始時刻に間に合った

この日仕事も頑張ったご褒美に買ったビール飲みつつ
サッカーテレビ観戦




香川選手のＰＫのゴール

そして後半の本田選手のコーナーキックからの大迫選手のヘディングシュートのゴール

いずれも見逃さず生で見ることができて興奮


とてもいい試合見させていただいた

次の試合も頑張って欲しい



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