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私の恐ろしい話&タクミセンブースト3初使用でロングインターバル

昨日の記事で少し書いた恐ろしい話
「恐ろしい女」さん(笑)からどんなお話か知りたいと言っていただいたので
皆さんみたいに面白く書けないかもしれませんがどんなことだったのかを・・・

長女が受験で合格した話は少し書いていましたが
受験当日、私は付き添いに行っていた

試験が終わって学校から駅に一緒に向かい
駅に着いた時に長女が
私に預けていたという図書カードや電車の乗車券などが入った水色のポシェットを出してという・・・

他の荷物は一部預かってカバンに入れていたけど返したし
ポシェットは預かった覚えないんだけど・・・

とりあえず私のカバンの大きなスペースの所を2か所をひっくり返してみたけどない・・・

そりゃそうだ、長女から預かった覚えまったくないし・・・

長女のカバンに入れているんじゃないのと
確認するがそこにもない・・・

学校の待合のところで、荷物の一部を預かった時に
そのポシェット落としたんじゃいないかとまたトボトボと歩いて学校に二人で戻ってみる

その場所には落ちていなかったし
学校に問い合わせたけど届いていない

もしかして乗車カードが入っている分なので
最初駅降りた時に間違って駅付近で落としてしまったのかもしれないので
駅員さんにも聞いてみたけど届いていないとのこと

交番で聞いてみようかと思ったけど
そこまではしなかった・・・

受験に行ってる時に、縁起でもなく「落とす」なんて・・・

長女には私から、まあ、気にせんと、乗車券はまた買えばいいことだし
図書カードはまた図書館で再発行してもらえばいいさと元気づける

ちょっと迷ったのは
きっとそのポシェットが落ちてくれた分
受験はきっと落ちていないからとか言って元気づけようかなと思ったけど
余計なことは言わないでおこうとやめた・・・

電車では座れて、しばらくしてティッシュを私のカバンから取り出そうと
ティッシュを入れているカバンの小さなスペースのファスナーを開けると・・・・

長女の水色の乗車券などか入ったポシェットがしっかり私のカバンに入っていたではありませんか(^^;)

大きなスペースだけなんども探して小さなスペースの所まったく確認していなかった

「ご、ごめんな、ポシェットあったは・・・・」

見つけてからも、そこにしまった記憶がまったくない・・・
見つけてからも預かった記憶がまったくない自分に恐れおののいた

ポシェットが代わりに落ちてくれたなんてよう言わなかったもんだ
代わりに落ちてくれていなかったし・・・





さてさて、今日は大阪ハーフに向けての最後のポイント練習

昼間にちょっと用事で少しでかけたけど
昨日までの疲れがとれず昼に自宅もどって昼食とってから少し昼寝

少しの昼寝のつもりが、ぐっすり3時間

今日はもうポイント練習やめようかと思ったけどなんとか頑張った

アップジョグしていつもの河川敷へ

ポイント練習の開始時刻 17時06分 気温12℃

今日のメニューは2キロ×3本のインターバル

昨年12月上旬、京都亀岡ハーフの前にやって以来1か月半ぶり

前回と開始時刻は違うけど、風はそんなにないのと
気温が12℃と同じ

違うのはシューズ

今日初めてデビューの
アディゼロ タクミセンブースト3

1キロごとのオートラップは作動せず2キロごとのペースの記録

1本目 3’42/k (つなぎジョグ2’30) 
2本目 3’43/k (つなぎジョグ2’32)
3本目 3’43/k

心拍数 - ピッチ - ストライド を2キロごとに見ると

146 - 193- 132
167 - 194 -132
163 - 194 -135





2キロのタイムで前回と比較すると
1本目
前回 7'28"55
今回 7'25"05で3秒50短縮

2本目
前回 7'30"00
今回 7'26"95で3秒05短縮

3本目
前回 7'27"00
今回 7'27"96でわずかだけど0秒96オーバー・・・

3本目はほんの少し前回よりタイムかかってしまったけど
TOTALとしてはほぼ前回並みでほんの少しタイム短縮できたというところ

タクミセンブースト3初めて履いて走った感想は
クッション性などはほとんど感じず
裸足に近いような感じ

ただ、反発性があり、スピードだそうと思えばビューんと加速出来て
1本目も2本目も最初の出だしは
キロ3’20秒台のラップが出ていた

さすがに心肺が2キロをそのペースで維持する能力がなく
ズルズルと落ちていってしまったけど
心肺をしっかり鍛えていけば
このタクミセンブースト3でさらにスピードを上げた走りができるのかなと思った

私の今の力ではこのシューズでは
5キロか10キロのレース用として使用するのがいいかなと思った

元々は1月上旬にあった武庫川新春ロードレース10キロで使用する予定だったけど
ケガの影響もありこのタクミセンブースト3のデビューが遅れてしまった

ちょっと迷う所だけど、ハーフまでならなんとか自分の脚も持ってくれと思い
まぁ、撃沈したらしたでいい経験になるということで
大阪ハーフはこのタクミセンブースト3で臨みたい

大阪ハーフの目標タイムについて
ギリギリになるけど明日にでも・・・

今日のラン 14.5キロ(アップダウンジョグ含む)
今日のシューズ アディゼロ タクミセンブースト3
今月走行距離累計 330.1キロ
今朝の安静時心拍数 48
今朝の体重 66.2キロ

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非公開コメント

早速、ありがとうございました。
なるほど、それは怖いですね。
預かった記憶がないところが特に。(笑)
お嬢さんの受験で、緊張されてたんですね。
当のお嬢さんの方が冷静で、
将来楽しみですね!
受験も、良い結果だったようで
遅ればせながらおめでとうございます。
お嬢さん、充実した学生生活に
なりますように。

おぐらさん

子供の受験で親の方が緊張していたのかと
おぐらさんのコメントで気付かされました(^^;)

いゃ、忘れてしまったのは緊張ということにしていただけるのは
やはりおぐらさんの優しさですね!

長女は両親に似ずしっかりはしているんですが(親バカ)
受験の時がピークにならないよう
これからも頑張ってくれたなと思っています。
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Author:なーくん
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レース成績(ネット)
★2019.12.22加古川マラソン
(フル)2:53'31 PB
【グロスタイム2:53'34】

★2019.12.8京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:21'21PB
【グロスタイム1:21'22】
★2019.12.01大阪マラソン
(フル)2:57'42
【グロスタイム2:57'50】
★2019.11.17神戸マラソン
(フル)13キロ地点初めてのDNF 10キロ通過49分13秒
★2019.11.10武庫川ロード記録会
(10k)37'10
★2019.11.3大阪・淀川市民マラソン
(ハーフ)1:23'21
★2019.10.22なにわ淀川ロケットフマラソン
(30k)2:19'42
★2019.10.13武庫川ロード記録会
(ハーフ)1:28'05
★2019.9.15山陰海岸ユネスコ世界ジオパーク第19回丹後100kmウルトラマラソン
(100キロ)グロスタイム
9:55'01
【ネットタイム 9:54'51】
★2019.7.27富士登山競走
(山頂コース五合目打ち切り)2:12'43
★2019.5.19柴又100K
(100キロ)ネットタイム
9:30'50PB
【グロスタイム 10:30'52】

★2019.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン (70キロ)6:33'58 ★2019.3.31なにわ淀川ハーフマラソン
(10k)37'53
【グロスタイム37'53】
★2019.3.24淀川国際ハーフマラソン
(ハーフ)1:28'54
【グロスタイム1:28'54】
★2019.3.3篠山ABCマラソン
(フル)2:59'27
【グロスタイム2:59'28】
★2019.2.17泉州国際マラソン
(フル)3:16'51
【グロスタイム3:17'07】
★2019.2.10武庫川ロード記録会
(10K)40'02
★2019.1.13武庫川新春ロードレース
(10k)36'52
★2018.12.16防府読売マラソン
(フル)3:09'18
【グロスタイム3:09'35】
★2018.12.9武庫川ロード記録会
(10K)37'37
★2018.11.25大阪マラソン
(フル)3:27'06
【グロスタイム3:27'14】
★2018.11.11武庫川ロード記録会
(ハーフ)1:28'04
★2018.11.4あいの土山マラソン
(フル)3:09'16
【グロスタイム3:09'18】
★2018.10.6大阪30K秋大会
(30k)2:29'04
★2018.9.16歴史街道丹後ウルトラマラソン
(100キロ)グロスタイム
10:26'25
【ネットタイム 10:24'53】
★2018.7.27富士登山競走
(山頂コース)4:07'53PB
★2018.6.3エア柴又
(60キロ)5時間58分53秒
★2018.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)5:59'36PB
★2018.04.01なにわ淀川ハーフマラソン10kの部
(10K)36'10PB   ★2018.3.11武庫川ロード記録会
(5K)17'38PB
★2018.2.18京都マラソン
(フル)2:55'15
【グロスタイム2:55'18】
★2018.2.11世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:56'15
【グロスタイム2:56'16】
★2018.1.28大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:21'24
【グロスタイム1:21'47】
★2018.01.14武庫川新春ロードレース
10K)37'00
★2017.12.23加古川マラソン
(フル)2:56'35
【グロスタイム2:56'39】
★2017.12.10京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:22'47
★2017.11.26大阪マラソン
(フル)2:58'11
【グロスタイム2:58'41】
★2017.11.19神戸マラソン
(フル)3:08'10
【グロスタイム3:08'26】
★2017.7.28富士登山競走五合目コース
(五合目)1:49'00PB
★2017.6.8エア柴又2017 60キロの部
(60キロ)5:26'09PB
★2017.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:13'49
★2017.04.02なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)38'03
★2017.3.20大阪リスタートタイムトライアルin長居
(1500メートル)4'57PB
★2017.2.26世界遺産姫路城マラソン
(フル)2:57'51
【グロスタイム2:58'00】
★2017.2.19泉州国際市民マラソン
(フル)2:58'30 【初グロスサブスリー グロスタイム2:58'36】
★2017.1.29大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:23'06 ★2017.01.08武庫川新春ロードレース
(10K)38'24
★2016.12.23加古川マラソン
(フル)2:59'48
【グロスタイム 3:00'02】 ★2016.12.11京都亀岡ハーフマラソン
(ハーフ)1:24'42
★2016.11.20神戸マラソン
(フル)3:08'42
★2016.10.30大阪マラソン
(フル)3:09'42
★2016.10.9武庫川ロード記録会
(5K)18'36
★2016.9.18歴史街道丹後ウルトラマラソン
(60キロ)5:29'16
★2016.8.19大阪城公園ナイトラン
(10k)41'35
★2016.7.31高野山180町石道TRAIL RACE
(トレイル18キロ)2:28'16
★2016.6.10住吉川サマーナイトラン
(10k)41'22
★2016.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン
(70キロ)6:27'06
★2016.4.3なにわ淀川ハーフマラソン
(ハーフ)1:29'21
★2016.3.27大阪淀川ウルトラマラソン
(50キロ)4:19'24PB
★2016.3.6篠山マラソン
(フル)3:16'13
★2016.1.31大阪ハーフマラソン
(ハーフ)1:37'04
★2015.12.23宝塚ハーフマラソン
(ハーフ)1:27'42
★2015.11.15神戸マラソン
(フル)3:19'23
★2015.10.25大阪マラソン
(フル)3:46'17
★2015.10.11武庫川ロード記録会
(5K)18'22
★2015.5.3武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン
(70k)8:24'33
★2015.4.12武庫川ロード記録会
(5K)18'57
★2015.04.05なにわ淀川ハーフマラソン
(10K)39'51
★2015.03.01篠山マラソン
(フル)3:28'18 
★2015.02.08神戸バレンタインラブラン
(ハーフ)1:32'53
★2014.11.23神戸マラソン
(フル)3:39'48
★2014.10.26大阪マラソン
(フル)3:52'13
★2014.09.03住吉川サマーナイトラン(10K)45'10
★2014.05.11神戸森林植物園クロカン(ハーフ)1:49'21     
★2014.03.21淀川国際ハーフマラソン(10K)43'18       
★2013.10.27大阪マラソン(フル)4:16'36
★2012.11.11ユニセフカップ西宮国際ハーフマラソン(ハーフ)1:52'00
★2012.3.4全国スイーツマラソンin神戸(10K)50’18

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